コボの東へ西へPartⅡ

kawasaki W650でのんびりと♪

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7/22 朝練

カテゴリに【朝練】追加


何のための朝練?

まだ目標段階ですが、乗鞍ヒルクライムに向けてのトレーニング

競技出場は考えてませんが乗鞍スカイライン(岐阜県側から登るコース)or乗鞍エコーライン(長野県側から登るコース)を

走りたいなと妄想してます。




で、本日は5時起床 クロスバイクで 約24km

朝練01
土岐川支流 上にかかる橋は中央自動車道


朝練02
永保寺近くの橋


朝練03
修道院 まだ門は閉まってます。


最初に傾斜約8%1km、最後に10%400m 激坂登り

今朝は蒸し暑く疲れた、、、 




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