コボの東へ西へPartⅡ

kawasaki W650でのんびりと♪

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結局ショートサイクリング

朝9時からお寺で母の百か日法要と位牌堂に置く位牌への魂入れをしていただきました。
あわせて30分そこそこで終わりです
(バチがあたるかも知れませんが、『お寺さんはいい商売だな~』とつくづく思います)


今日は絶好のドライブ日和
さっそく家に戻って着替えを済ましバイクで出発~~
長野方面を目指しましたが3kmぐらい走ったところでUターン

 どう考えても今からじゃ遅すぎるよな・・・  ← いまごろ思うか!!

急に気持ちもクールダウン。。。

結局家にもどり気になっていた庭の草むしりをすることに



昼食後、この天気でこのままじっと家には居れるわけもなく
運動を兼ねて近所をサイクリング


サイクリング01



サイクリング02



なんか中途半端な1日だったな~~





最近のブログの停滞は
今月に入って4~5回/週トレーニングに行くようになって疲れてしまってました。
食欲があり過ぎて今回体重はなかなか減ってくれません。。。
暖かくなってきてトレーニング室も日に日に混むようになってきてます♪





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ジテツウ桜だより

マー君(ヤンキース)がやりました♪
メジャー初登板で7回6安打3失点(自責2)、無四球8奪三振と好投し、初勝利!!

初回ブルージェイズの1番バッターカブレラに甘く浮いたスプリットをホームランされ
いきなりメジャーリーグの洗礼をうけるものの3回以降はうまく立て直しましたね。
奥さんもカナダトロントまで観に行ってたそうでよかった♪

マー君


ひさしぶりにMLBの試合を観たけど
3回イチローのセカンドゴロでのクロスプレイでビデオ判定が使われアウトがセーフに。
日本もこういうところは早く見習ってほしいですよね。


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ジテツウ桜だより(4/5)


職場近くの川の土手  満開
土手桜01

土手桜02




修道院 満開
修道院桜01

修道院桜02



虎渓山 虎渓公園 満開
虎渓公園桜01

虎渓公園桜02


風が強かったけどまだ咲き始めなのでみんな堪えてた。
今晩の雨は大丈夫かな?

明後日の入学式まではもってほしいですね♪







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自転車で金華山(329m)へ そして登る

サイクリングと登山の両立という試み

kinkazan.jpg
いつものようにGPSウォッチがバッテリー切れにより中断


金華山周辺  うろうろしてますね
111.jpg



走行距離: 登山(自走)含め 約120km





出発 8:30

朝の冷え込みはあったものの、厚着はしなかった。
安の定、自転車を漕いでいれば暖かいというか寒くない。


最初の通過点 犬山成田山
通過点ですが、ここまで家からの道のりが起伏があり大変です。
境内前、みやげもの屋さん隣のもみじが例年艶やかですが、もう少しといったところ 

0001_20131121070136c68.jpg


0002_2013112107013874c.jpg



犬山城

お城の修復中?で周りに足場が架けられています。
そのためか観光客がいつもより少ない感じ

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各務原 学びの森(冬ソナストリート)イチョウ並木

岐阜市に行くんだったらということで寄りました
ちょうど見頃を迎えてました。

並木のとなりは広場もあり、環境は最高。
とても良い憩いの場ですね。


01.jpg



02.jpg


今度の24日(日)は ”岐阜航空祭”
この岐阜基地は各務原にあり今日も空にはジェット機が飛び交ってました。
あのオスプレイが展示されるという話もありましたが結局中止になっちゃいましたね。




川原町

金華山に登る前に情緒のある町並みの川原町散策
ここは郵便局です。

0006_20131121070211d6b.jpg



金華山

さていよいよ金華山
ここまで自転車で50kmちょっと走っているので足の具合が心配
でもビワイチ、御在所で少し自信もついてきたので大丈夫でしょう。

登りは急登の”馬の背コース”
距離は短いもののやっぱり一気には登れない
何度か一息つきながら登った。

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03.jpg



04.jpg

頂上の岐阜城周辺で写真をさっさと撮り
休憩もほどほどに下山
上空に怪しい雲が立ちこめてきたからだ。

下山は”めい想の小径コース”
このコースは途中長良川の俯瞰をはじめ遠望も楽しめ一番人気となってます。


岐阜公園まで下りて来たら空からポツポツと・・・・

急いで帰り支度
出来るだけ雲から離れようと南方へ向かいましたが
私以上に雲の流れのほうが俄然速く、案ずることなくすぐに晴れ間が広がりました(笑)



じつは下山しはじめた時に、右ひざに痛み
ちょっと無理しすぎかと思いましたが、自転車はなんとか漕げました。

ひざの痛みもあり家まで15kmくらいのところにある『三峰』





三峰

0012_20131121070237c10.jpg


雰囲気のいい温泉です。
ゆっくりお湯に浸かって体を暖めました。
そして、帰りはしっかり体を冷ましての帰宅、、、


帰宅 18:30




思っていたより体力的にはきつくなかった。
今回は金華山に登るということでクロスバイクで行きましたが
ロードバイクならもっと楽だったと思います。

お金も掛からず丸一日充分たのしみました。




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今日もジテツウ

3連休初日、私は今日もお仕事です。

朝から気持ちのイイ天気を恨めしく思いながらジテツウで仕事場へ

ジテツウ01
今日は頬にあたる風が心地よい

ジテツウ02
幅の広い歩道を突っ走ります

ジテツウ03
帰りはちょっと本屋へ寄り道

わが町は上の写真のように小山に囲まれています。

長閑です。この町がホント好きです♪



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ラルフくん

状態は改善方向にあって、先日は自分で立ち上がることも・・・(奇跡です)

ただ、1ヶ月前くらいに右目をしょぼしょぼさせて涙ポロポロ

病院で診て貰うと角膜が傷がついて剥がれているそうです。

若ければ再生できるものだそうですが、年なので良くはならないかもとのこと。

目薬して目をこすらないようにエリザべスカラーを嵌めての生活が続いてます。

ラルフ02

ラルフ03


半ばあきらめていただけにラルフの回復力に脱帽です。

まだまだ長生きしますよ~~



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また雨かよ~

先週に続き、今度の休み10/16(水)も天気予報は雨、、、

乗鞍へヒルクライム、登山、紅葉散策の3種盛りだったんだけどな~



まだお前には『ヒルクライムは10年はえ~よ』ってことか

このために準備は進めてきたんだけどね。



今回乗鞍ヒルクライムにはロードじゃなくクロスバイクに決めた。

コースは乗鞍エコーライン

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍(国内最高峰ヒルクライム大会)と同じコース

○スタート:乗鞍高原観光センター(標高1,458m)
○フィニッシュ:畳平駐車場(標高2,702m)
○距  離:約20.5km
○標 高 差:1,260m
○勾  配:平均勾配約6.1%


畳平駐車場からは自転車をデポして乗鞍岳山頂(標高3,026m)を目指す。

下山後は紅葉をゆっくり愉しみながらのダウンヒル


靴はアディダスのトレランシューズ

靴01


靴02



でも、これ以上遅れると

寒さが増すだろうし紅葉も見頃をすぎてしまいそうで、計画倒れになりそう。。。










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